关注学生心理健康，刻不容缓

小丫头

     《中国儿童自杀报告》指出：中国儿童自杀居世界第一，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个孩子死于自杀，8个自杀未遂。（人民网）

      师生冲突、家庭冲突、学业压力、抑郁症、都是致孩子瞬间崩溃，自杀的典型诱因。

      今年疫情，孩子们经过漫长的居家网课学习方式，面对开学，难免有些不适，再加上学习压力大，有可能导致悲剧的发生。

       当这些心理承受能力脆弱的孩子，无法承受住外界的压力时，就可能选择自虐甚至自杀，而这种状态就是逆商低的表现。

      逆商低的孩子心理承受能力差，稍微遇到点挫折就胆怯、不知所措、停滞不前，甚至会自暴自弃。

       学习不好可以补，但是生命没有办法补；成绩不好可以教，但是一味的压力和责怪只能带来不好的结局。

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      每个人的一生里，会面对很多挫折。有些人越挫越勇，有些人淡然处之，有些人则容易一蹶不振。

      心理学家认为，一个人能够取得的成就，在智商和情商类似的情况下，“逆商”起着决定性的作用。

      具有较高逆商的人，往往拥有很高的控制感，出现困难时倾向于从自身找原因，不会延伸放大挫败感，具有百折不挠的精神，用一句古话说，也就是凤凰涅槃的神力。

      而较低的逆商，却可以使天资聪慧的人一蹶不振、泯然众人。

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      曾有一个很火的视频：在典礼上，小朋友们挑战了一项10段跳箱。其中，一个男孩，一次次起跑，一次次弹跳，却一次次失败。

      虽然每次失败后，他都毫不犹豫地回头重新再来，却总是差了那么一点。

      看着因为失败而沮丧到哭的男孩，老师提议说，「大家一起把力量借给他吧」。

       孩子们飞奔到一起，肩并肩围成了一个圈，大声喊「你能行！你能行！你能行！」

      接下来，不可思议的事情出现了。小男孩好像小宇宙爆发般，冲了出去，一跃而起，跳过了箱子。

      这也许就是，坚持就是胜利的真谛。

      小男孩面对挫折的抗压能力，正是高逆商的体现。

      逆商高的孩子，是坚毅的、强韧的，他们从不轻言放弃，能正视挫折，并从中找到新的突破口和机会，逆风翻盘！

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      人生不如意之事十之八九。

      唯有经历过风雨的人，才能抗击风雨。

      现在很多的孩子缺少逆商：一方面因为生活太平顺，如果突然遭变故，也容易无法面对挫折；另一方面缺乏释放情绪的方式，容易在自己的世界里走不出来；其次，缺乏生命教育，不懂得自己的生活的意义，容易走上极端。

      让孩子拥有一个健康的心理，积极的心态，是孩子一生受用的基石。

      在这个特殊的开学季，如何让帮助孩子提高逆商，轻松面对新学期的学习压力和往后学习生活中的逆境呢？

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      一、给予孩子正确的挫折认识：

      告诉孩子「任何人做事，一开始都会有困难」，多鼓励孩子坚持到底， 相让孩子信自己有抵抗挫折的能力，同时有勇气面对挫折。

      其次，要把失败归因于自己采取的方法不对，或者努力的程度不足，那么孩子会有进一步成长与改进的动力。

       二、给孩子体验失败的机会：

       要给孩子树立正确的输赢观，在陪孩子玩耍时，不要一味地迁就孩子、让着孩子。

      我们需要和孩子说清楚，比赛有很多种可能性，有人赢，也会有人输，但这些都只是暂时的，未来还会有更多的挑战。

      三、把解决问题能力还给孩子，而不是代劳：

      生活，第一次做饭、第一次洗碗、第一次打扫卫生...当孩子面对这么多人生中的小挑战，父母也要舍得放手让孩子去尝试，而不是一手包办。

      当孩子对自己的挫折时，要允许他大哭，允许他哭过之后，意识到问题还要自己解决，而不是独断解决。

      四、认同、疏解孩子情绪：

      孩子们所面对的问题，对大人来说都很小，但对孩子来说是很重要的。如果孩子寻求父母的帮助，一定要认同孩子出现的情绪，比如难过、无奈，并从孩子的角度去分析，帮助孩子一起战胜困难。

      很多时候，父母家人的陪伴，共同面对，能让他们产生更多更大的勇气来面对挫折。

      五、鼓励孩子发泄自己的情绪：

      面对困难，有些情绪是正常的。如果孩子发泄出来，不要一味去打压。可以让孩子发泄，但也要鼓励孩子继续。

      要知道，治理洪水最好的办法永远不是堵，而是疏通。负面情绪没有那么可怕，教会孩子勇敢的面对内心的脆弱，宣泄，才是治疗良方。

       衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。

      在这特殊的开学季，希望每个孩子都能拥有高逆商，在未来的路上能走得更远更稳。