冬天吃火锅的六大禁忌

天子▄︻┻┳ · 发表于 2012-12-13 21:19

　　随着天气的逐渐转凉，火锅也开始重新走入了我们的世界。几乎所有的人都觉得吃火锅既滋补又暖和，是秋冬季的佳品。但大家是否注意到，其实吃火锅是有很多禁忌的。

　　一忌吃的太烫。有俗话说“一热当三鲜”，所以有些人热腾腾的火锅中的美味一夹起来就直接往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，这样做对身体是有伤害的。口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易上火，其口疮发生机会因此又多出好几倍，或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。如此反复，还会诱发食道癌变。最危险的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癣等癌前病变的人，火锅的高温和调料的刺激，都会使这些病情加重。建议：吃火锅千万不可心急，从火锅中取出的食物要量小，并等降温后入口为宜。应做到“宁舍三鲜，不要太烫”。

　　二忌吃的时间太久。有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。

　　三忌涮食内脏。随着农药、化肥、添加剂等在食品生产过程中的应用，动物的内脏往往成为这类有害物质的“过滤器”和“贮存器”，尤其是肝脏、肺脏，所含的病原微生物和药物残留量最高，用火锅烫一下就吃，病原微生物往往不能杀死。对身体有害。

　　四忌吃半生食物。很多人，为了追求口味鲜美，往往在涮火锅的过程中，不等食物完全熟透就吃，但是端上餐桌的生鲜食品中，往往有病原微生物和寄生虫卵残留。如果一涮即吃，有害微生物入侵人体的可能性很大。

　　五忌调料过多，过重。火锅的调味料，如芝麻酱、香油、海鲜酱、沙茶酱、辣椒酱等都是高油、高胆固醇、高钠食物，健康人要少吃，那些高血脂、高血压患者更要少吃。有些调味料对肠胃有刺激，胃肠病患者不宜多吃。

　　六忌吃得太辣。太麻太辣、太麻的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些疾病。凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡并慢性胰腺炎、胆囊炎病复发者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅。

撒哈拉 · 发表于 2012-12-13 21:58

凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡并慢性胰腺炎、胆囊炎病复发者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅。

梦一场 · 发表于 2012-12-13 22:20

唉 ··舌头起泡了

鬼谷子 · 发表于 2012-12-13 22:30

想吃，就顾不得许多啦。{:soso_e120:}

海门天柱玩童 · 发表于 2012-12-14 08:40

经常吃火锅的朋友真是要有所禁忌了！

cai004zxc · 发表于 2012-12-14 09:05

洋洋妞 · 发表于 2012-12-14 09:59

现在我再也不惦记吃火锅了。

开心丸子 · 发表于 2012-12-14 11:10

看到这些美食我又想吃火锅了，涮羊肉好吃，海鲜锅更好吃，我的天啊口水嗒嗒滴……

铁匠 · 发表于 2012-12-14 12:28

说的很有理，但还是在家吃为好，自己做的干净，你可以去火锅店后台去看看。

天子▄︻┻┳ · 发表于 2012-12-14 17:08

谢谢大家的支持加分

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冬天吃火锅的 六 大 禁 忌

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冬天吃火锅的六大禁忌