干冷秋季如何养肺

dsdsaa · 发表于 2013-10-29 15:18

　　秋季为什么宜养肺？

　　中医理论认为，人体的肝、心、脾、肺、肾五脏分别和季节的纯、夏、长夏（夏季中末期和秋初）、秋、冬相联系的。入秋之后，气温越来越低，空气中的湿度也越来越低，变得干燥，而气候的变化会对人体造成一定的影响。

　　气温下降冷空气会随着我们的呼吸，通过鼻子进入肺部，然后对肺产生刺激的作用。更严重的还有可能会引起肺气管的痉挛，肺部抵抗力下降引发炎症，呼吸道感染、支气管炎、甚至是非常严重的肺炎等疾病。

　　肺部是非常脆弱的脏器，秋季一定要加强对肺部的保养工作。如何养肺呢？

柏斯洛7919 · 发表于 2013-10-29 20:07

白色食物养肺：如藕、莲子、山药、雪梨、冬瓜等

宿松剑桥 · 发表于 2013-10-30 08:55

宿松剑桥 · 发表于 2013-10-30 08:55

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