请允许我哭五分钟

夜满星空

人不可能不抱怨、不难过，
如果真的忍不住了，
也要允许自己哭五分钟，
哭完了，就把情绪收拾好，
再勇敢面对困难。

人都不可能是圣人，
不可能永远维持正向与喜乐，
情绪自然有时需要宣泄，
然而一定要有时间的停损点，
无论是在怎样的病痛、挫折、窘境中，
若一味的发泄负面情绪，
变成一种习惯，
则事情也将越变越糟。

怨言，就像垃圾车的音乐！
只会为您招来更多的「垃圾」！

人，不可能不埋怨，
但不要变成「习惯性的埋怨」，
如果真的有什么苦痛过不去，
或有什么现象觉得不甘心，
那不妨就「允许自己哭（骂、吼、叫…）它个五分钟」！