好面子，到底是不是一种病？

情感世界

       众所周知，中国人是一个极其好面子的民族。面子文化，是汉文化中一个核心的特点，甚至构成了价值观的一部分。那么，这个特点到底是不是一种心理问题？ 或者是一种心里疾病呢？ 以前这个问题没有答案，但最近的心理学研究已经逐渐的证明：好面子是一种典型的心理问题。
       所谓好面子，在心理学上的定义就是 “被环境所定义的人”。就是一个人，他好的体验和坏的体验都是来自于外界的评价。当别人说他好，他的感觉就很好；别人说他不好，他就感觉痛苦。他丧失了 “自足” 的体验能力。而造成这种现象的原因就是在于他的人格缺陷，即低自尊人格。
       低自尊人格的主要表现如下：
       面对别人的愤怒，你是不是总是控制不住的想道歉，即使你觉得自己并没有做错什么。
       你总是满足别人的需求，而不注意照顾自己。
       如果被别人夸奖，你会觉得很不自在，甚至反驳对方。
       在交流中，表达与对方不一致的观点非常困难。一旦遇到别人的批评，就不由自主的妥协。
       如果你具有以上几个特点，那么恭喜你，你就是低自尊人格。低自尊人格的后期会形成 “自我妨碍”，就是为了避免自己被别人批评和否定而提前的攻击他人。比如拿着一副冷脸见谁都比较严肃，比如做任何事情之前先强调这个事情的困难，比如语言风格骂骂咧咧的……等等，通过预先让自己变成一个不好合作的人来避免被批评的压力，因为你看不上我之前我已经 “提前” 看不上你了，所以我也就没压力了。这种 “自我妨碍” 的行为习惯就是低自尊人格造成的恶果。
       当我们知道了低自尊人格的特点，就会知道为什么中国人好面子了。因为一旦我们遇到了外界的批评，内心就会产生生一种窒息的感觉，非常的痛苦。为了追求好的感受，低自尊者就一定要生活在一个充满了认同和赞美的环境中，这是面子文化的核心。
       那有人会问，那我如果知道了这个 “道理”。我是不是就可以不在乎别人的评价呢？ 是不是就可以摆脱面子的束缚了？ 答案是不可以，因为低自尊人格是长期的经历所形成的，具有很强的稳定性。即使你已经通过理性认知到它的危害，你依然无法改变。一遇到批评的声音，你的情感反应模式仍然会自动运行，将你推向窒息的边缘。这种情感反应模式是理性控制不了的。
       那么，为什么中国人会普遍的具有低自尊人格呢？ 这就与中国的文化、传统和教育等一系列的原因有关。以前中国人聊到教育、环境等问题的时候，虽然也都说有很多问题不好，但是似乎也没有看到 “具体” 的危害。这个民族性的人格缺陷其实就是一种后果。
       好面子，只是低自尊人格的一个表现。它还有很多其它的危害，会在很多方面给人带着痛苦，比如极度的追求安全感、循规蹈矩不敢有所创建、害怕被批评而不敢行动、社交压力巨大、自卑压抑、经常陷入无力感和焦虑、容易绝望、缺乏创造力……等等。
       低自尊人格到底是如何形成？ 这个问题其实也很简单，我们可以上百度搜一下什么叫低自尊人格？ 以及低自尊人格形成的环境因素是什么？ 看看这些文章，再对照我们的养育孩子习惯以及中小学教育的特点，就会知道答案了。