程岭中学开展心理健康知识讲座

时珍后人

      为进一步加强学生心理健康教育，引导学生正确认识常见心理问题，程岭中学邀请宿松东城医院精神科医护人员走进校园，开展“初中、高中学生心理健康技巧”为主题的心理健康讲座。
      讲座中，心理医生通过PPT通俗易懂讲述了什么是心理健康、中学生如何维护自我心理健康等知识。同时，通过心理健康单页向学生们讲解针对学业压力，建议学生设定合理目标、合理安排时间、积极主动与父母、老师进行交流；面对情绪管理，学会接纳、自我调控、稳定情绪、以更积极乐观的心态面对初中生活。
      此次讲座，让孩子们对心理健康有了正确的认识，面对压力时掌握心理健康技巧的方法，树立积极阳光的青春健康信念。